Oczywiście warto nagrać i przeanalizować. Niemniej problem raczej siedzi w głowie jeżeli potrafiłeś grać poprawnie.
Zakładam oczywiście, że grasz z kimś kto nie dyktuje tempa jakie Cię przerasta, wtedy też oczywiście uzyskasz podobny "efekt".
To co już napisano - oczyść umysł, nie myśl o tym - tak, zdecydowanie. Ale ja bym jeszcze polecił coś innego.
Przed grą zwizualizuj sobie takie poprawne zagrania. Zwyczajnie wyobraź sobie jakbyś grał w tenisowego FPS-a (strzelanka z widokiem z oczu bohatera gry).
Potem wychodzisz na kort i jesteś nakręcony, powtarzasz to w rzeczywistości.
Uśmiechaj się, to nieźle wkurza ludzi
Lepiej na korcie mądrze stać niż po nim głupio biegać
Skuteczność tenisa zależy od tego jak szybko i jak mocno zrobisz przeciwnika w ch..ja